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韓国アイドルたちの過酷なダイエット ビフォー&アフターが話題です。 kpopアイドルは痩せていますね。 活動をするとカメラに実際より太っていることにショックを受けてダイエットをするアイドルが多いそうです。 話題の韓国アイドルダイエットビフォー&アフターtop10と食事方法、 今回はそんなKPOPアイドル達の"超短期ダイエット"の方法をご紹介します☆ もともと細いのに、さらに細くなろうとするKPOPアイドル達のストイックさはぜひ見習いたいΣ（・ ・；）♡ それではさっそくチェックしてみましょう♪ ①5日で5kg減！ ？ IU ライフクリエイトのプレスリリース（年7月15日 16時43分）KPOPダンスダイエット‐make you KUBIRE721(Tue) ～RELEASE決定!!
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痩せてる人の生活ルール4：こまめな水分摂取を怠らない ダイエットにおいて、意外と軽視されているのが、水分摂取です。 太りやすい・痩せにくい人は水を飲む習慣が少ない一方で、太りにくい人たちはこまめに水分を摂っています。 体に十分な水分が KPOPパンのノリでNiziU応援してる人も変わって欲しい。 — なく (@NNNkkk_98) NiziUは一過性の人気な気がするな 日本人がオッパだのオンニだの言ってるのにすごい違和感ある 韓国人が言うのは当たり前だけど日本人しかいないのに言う意味はないよね 韓国芸能人の体型維持の話は凄いよ。 一般人でも美意識の高い韓国女性達。 PTや最近はピラティス大ブームだし、ダイエットやら、皮膚科やら、整形やら←あれ？ でもやっぱり一般人には真似出来ないぐらい、やはり 徹底的 に管理してる、 韓国芸能人
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にほんブログ村 ダイエットの経緯 なんちゃって糖質制限で14年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、 60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。 14年最大62kgサンです。 断酒355日目。 もうすぐ断酒1年！ブログを書き始めてからも1年！ 禁酒・断酒・減酒ブログを書いてみませんか？ お酒をやめたくてもやめられない女性の方、お酒をやめ始めている女性の方、 ずい元大酒飲み女性が禁酒・断酒で元気印に大変身したブログ！ お酒やめダイエットと言ってもいいと思います。 頑張ってやめていて、また飲んでしまっても自分を責めない。サンさんが前にブログで書いてた禁酒記録は、そこだけとばしてまたカウント
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